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在河北省张家口(🆓)市的国(guó )家(🥇)级贫(pín )困村玉狗梁(🌰)，这里年轻人(rén )都(dōu )外(wài )出打工谋生，村里只(zhī )剩下(🛤)100来位留守老人和妇女，大多(duō )身(shēn )患疾(jí )病。影片讲(jiǎng )述了在校老(lǎo )师(shī )卢文正响应(yīng )(🎡)国家号召到玉狗梁(🥄)村担任(rèn )书(🚥)记，带(dài )领村内病弱的老人和妇(fù )女(🚸)练起(qǐ )了(le )瑜(yú )伽，提高村民身(shēn )体(tǐ )素质(zhì )，号召各(gè )家(jiā )各户开(🚨)始(🛑)种植藜麦，虽然过(guò )(🌑)程中发生了很多啼笑皆(🔝)非(fēi )的故事，但(dàn )玉狗梁村最(zuì )终(zhōng )(🙉)摘下(⛓)了贫困帽子，成为了(le )(🧤)远(🔔)近闻名的“中国瑜(yú )伽第(dì )一(yī )村”。